Como garantir um bronzeado bonito neste verão

Com o início das verão e o novo ano que vem chegando a busca pelo bronzeado perfeito começa a ser o desejo de muitas mulheres nesta época. Mas não basta apenas ficar bronzeada, é preciso que o bronzeado seja bonito, uniforme e duradouro.
Se você também está em busca do bronzeado perfeito, saiba que temos uma dica simples que vai ajudá-la neste momento. Para garantir um bronzeado legal é só você aproveitar os benefícios que os alimentos alarajados podem trazer para sua pele.

Consumir regularmente alimentos como cenoura, manga, mamão e abóbora é uma excelente forma de cuidar para que a pele fique bonita como desejada. O betacaroteno contido nestes alimentos oferece vitamina A ao corpo, ajudando a prevenir contra o envelhecimento da pele.

Além de auxiliar na busca por um bronzeado bonito, o betacaroteno também ajuda a deixar as unhas e os cabelos fortes, a visão saudável e o coração protegido. Sendo assim, ingerindo alimentos alaranjados você cuida da beleza e também da saúde.

Então, se você quer ficar com aquele bronzeado de dar inveja, alimente-se bem e faça a ingestão de alimentos ricos em betacaroteno. Mas não se esqueça de fazer uso de protetores e evite ficar no sol em excesso, pois estes alimentos ajudam a deixar o bronzeado bonito, mas não podem ser utilizados como bronzeadores.

Para manter a pele bonita é preciso se alimentar bem e também é necessário saber dosar o sol para evitar queimaduras e outros problemas de pele.

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