Cuidados caseiros para evitar a queda dos cabelos

A queda de cabelos pode ocorrer por diversos fatores como: estresse, infecções, período pós-parto, uso de anti-concepcionais, processos químicos realizados em salões de beleza, problemas de tireoide, tratamentos como quimioterapia e radioterapia, entre outros.

Para ajudar a cuidar dos cabelos em casa e evitar a queda, seguem abaixo algumas dicas:



1) Procure não utilizar química nos cabelos. Tente utilizar tinturas naturais ou se fizer uso de produtos para alisamento, procure produtos naturais que não são agressivos aos fios.

2) Evite se estressar. O estresse é muito prejudicial aos cabelos, provocando a queda e deixando os fios opacos.

3) Escove os cabelos com cuidado. Tente não puxar muito os fios na hora de escovar.

4) Alimentos contendo zinco e ferro são muito bons para a saúde do cabelo. As carnes são as principais fontes, mas você também pode encontrar ferro e zinco em outros alimentos.

5) Para prevenir a queda, aumente o consumo de vitamina B, como nozes, cereais integrais e alguns legumes.

A queda de alguns fios durante o outono e o inverno são bastante comuns, mas se você observar a queda de mechas grandes, o ideal é procurar um dermatologista para que ele possa indicar a causa e o melhor tratamento para o seu caso.

Artigos Populares